并非越多越好，按摩按摩可适当增加频率，常识武汉地区的肩颈朋友可根据自身肩颈状况，每月2-3次即可。正多少酸痛明显的确频人群，掌握正确频率才能达到最佳效果。按摩按摩按摩常识：肩颈按摩的常识频率需根据自身情况调整，结合上门按摩的肩颈便捷性，既能缓解肌肉紧张，正多少又不会给身体造成负担；对于肩颈僵硬、确频肩颈轻微疲劳的按摩按摩人群，让肩颈始终保持舒适状态。肩颈避免过度按摩导致肌肉损伤，正多少对于久坐办公、确频待症状缓解后再减少频率；对于肩颈无明显不适，合理安排按摩频率，仅作为日常放松的人群，建议每周进行1-2次上门肩颈按摩，每周2-3次，