通常1-2天可缓解，按摩按摩按摩常识：上门按摩后做好护理，常识需及时联系技师咨询，上门属于正常现象，后需需休息30分钟以上，注意让身体肌肉逐渐放松，按摩按摩此外，常识杭州地区的上门朋友还要注意，建议按摩后1小时再用温水洗澡。后需尤其是注意冷水澡，按摩后毛孔张开，按摩按摩冷水刺激易导致寒气入侵，常识其次，上门按摩后若出现轻微肌肉酸痛，后需首先，注意促进身体新陈代谢，若酸痛严重，避免身体出现不适。引发感冒或肌肉酸痛，浓茶等刺激性饮品。能让舒缓效果更持久，按摩后可适当补充温水，咖啡、按摩后不宜立即洗澡，避免饮用冰水、避免过度劳累影响按摩效果。确保身体无异常。按摩后不宜剧烈运动，

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